Suy giảm ham muốn tình dục khiến nam giới gặp nhiều phiền toái trong đời sống vợ chồng. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới sẽ giúp họ biết cách khắc phục hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp cánh mày râu hiểu rõ nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới.

Nguyên nhân khiến nam giới bị suy giảm tình dục

Các chuyên gia cho biết, suy giảm tình dục là một dạng của “yếu sinh lý” ở nam giới. Đây là mức độ nhẹ nhất trong các biểu hiện của yếu sinh lý. Có rất nhiều nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới. Cụ thể là những nguyên nhân sau đây:

Nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới là gì?

• Căng thẳng, mệt mỏi

Quá nhiều áp lực từ cuộc sống, công việc, gia đình, tiền bạc,…khiến nam giới rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng và mệt mỏi. Điều này thường ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của nam giới, đặc biệt là suy giảm ham muốn.

• Suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể cũng là nguyên nhân làm giảm ham muốn tình dục ở cả nam giới.

• Các vấn đề về rối loạn tình dục

Nam giới gặp phải các vấn đề về suy giảm tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý,…thường bị thiếu tự tin và ngại quan hệ. Đôi khi, rối loạn tình dục sẽ kéo theo tình trạng mệt mỏi, sức khỏe yếu. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy giảm tình dục ở nam giới.

• Do bệnh lý

Một số căn bệnh như mất ngủ, cao huyết áp, đái tháo đường, suy thận, viêm đường tiết niệu,…sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làm suy giảm tình dục ở nam giới.

• Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ,…có tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

• Chế độ ăn uống không lành mạnh

Thường xuyên sử dụng chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,…kết hợp với chế độ sinh dưỡng không hợp lý, lười vận động,…là những nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới.

Nam giới nên tìm hiểu nguyên nhân gây suy giảm tình dục để từ đó có hướng khắc phụ hiệu quả.

Cách khắc phục suy giảm tình dục ở nam giới

Để khắc phục suy giảm tình dục, nam giới nên:

Làm thế nào để khắc phục suy giảm tình dục ở nam giới?

• Cải thiện tâm lý: Đây là yếu tố quan trọng giúp điều trị suy giảm ham muốn hiệu quả. Tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái khi quan hệ sẽ giúp nam giới khắc phục được tình trạng suy giảm tình dục.

• Tạo không gian lãng mạn, gần gũi: Yếu tố này giúp tăng cảm xúc thăng hoa và tăng ham muốn cho cả hai. Có thể trò chuyện, mặc đồ gợi cảm, thực hiện các cử chỉ thân mật,…

• Luyện tập thể dục thể thao điều độ: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ giúp nam giới tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm lý và khả năng tình dục,…

• Chế độ ăn uống: Nên hạn chế uống rượu, bia, đồ ăn cay nóng, thịt chó, thịt dê, hành tây,…Tăng cường ăn chuối, sung, hàu,…

Nếu áp dụng các cách trên mà tình trạng suy giảm tình dục vẫn tiếp diễn thì nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám. Có thể lựa chọn Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng để thăm khám và điều trị.

Các bác sĩ có tay nghề cao và giàu kinh nghiệm sẽ hỗ trợ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và đưa ra hướng khắc phục hiệu quả nhất.

Trên đây là những nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nam giới. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ.