Bệnh đau lưng dưới hay còn gọi là đau dưới thắt lưng là căn bệnh xảy ra phổ biến, có thể gặp ở cả người già và trẻ nhỏ. Nếu chủ quan, để bệnh kéo dài thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, hạn chế vận động, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến bại liệt vĩnh viễn. Để phòng tránh bệnh hiệu quả thì người bệnh nắm được những nhân gây bênh, vậy nguyên nhân gây bệnh đau lưng dưới là gì?

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng dưới là gì?

　　Các bác sĩ Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng cho biết, lối sống thiếu vận động khiến bệnh đau lưng dưới có xu hướng trẻ hóa. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh này, việc tìm đúng nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp người bệnh điều trị và phòng tránh có hiệu quả.

　　Nhìn chung, bệnh đau lưng dưới do những nguyên nhân cơ bản dưới đây gây ra:

Nguyên nhân gây đau lưng dưới là gì?

　　- Do viêm khớp

　　Nguyên nhân phổ biến gây đau lưng dưới là do viêm xương khớp. Đau xương khớp thường do tình trạng ngồi nhiều trong thời gian dài khiến các cơ bị co cứng gây ra các cơn đau nhức, mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống.

　　Tình trạng ngồi nhiều thường gặp ở giới văn phòng, tài xế,…do đó sau khoảng 1 tiến ngồi làm việc, người bệnh nên đứng lên khoảng vài phút, vận động nhẹ nhàng, đi lại để các cơ thư giãn.

　　- Viêm, bong gân, giãn dây chằng

　　Tình trạng đau lưng có thể do bong gân, giãn dây chằng thắt lưng, do người bệnh làm việc nặng nhọc, bê vác vật nặng,…Do đó, khi phát hiện đau lưng dưới thì người bệnh nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra, nhằm điều trị bệnh kịp thời.

　　- Do thoát vị đĩa đệm gây ra

　　Thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng sẽ gây nên những cơn đau nhức ở vùng lưng dưới, có khi lan xuống phần mông, đùi, chân, gây khó chịu, mệt mỏi. Nếu không điều trị sớm bệnh có nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm như bại liệt vĩnh viễn, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.

　　- Do hành kinh

　　Vào những ngày kinh nguyệt chị em thường chịu đựng những cơn đau lưng dưới, đau bụng khiến tinh thần căng thẳng, mệt mỏi. Vào những ngày này sự thay đổi nội tiết tố, hormon sẽ ảnh hưởng đến dây chằng vùng lưng, gây đau lưng.

　　- Do các bệnh nhiễm trùng cột sống

　　Do vi trùng thông thường hay vi trùng lao gây ra.

　　Ngoài ra, khi tinh thần căng thẳng, bị chấn thương ở lưng hay mắc phải các bệnh lý phụ khoa cũng có nguy cơ bị đau lưng dưới.

Cách chữa và phòng tránh bệnh đau lưng dưới

Phòng và điều trị đau lưng dưới như thế nào?

　　Các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng cho biết, để phòng tránh và chữa trị đau lưng dưới thì người bệnh có thể thực hiện những cách dưới đây:

　　- Tránh những tư thế hay những hoạt động gây chèn ép lên cột sống.

　　- Châm cứu: Là phương pháp giảm đau lưng dưới một cách hiệu quả.

　　- Tập luyện: Sau khi cơn đau thuyên giảm, người bệnh có thể thực hiện các bài tập tốt cho sức khỏe, giúp xương cột sống dẻo dai như đi bộ, bơi lội, yaga, đạp xe tại chỗ,…

　　- Dùng thuốc giảm đau: Khi đau vùng lưng dưới ở mức độ nhẹ thì người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau. Nếu bệnh nặng thì người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín lớn để được bác sĩ tư vấn điều trị.

　　Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe, luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.

　　Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây bệnh đau lưng dưới là gì? Nếu còn điều gì thắc mắc thì hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ.