Đau cơ mông là tình trạng các cơ ở vùng thường xuyên phải chịu đựng cảm giác đau nhức, tê mông, thậm chí các vùng lân cận cũng bị ảnh hưởng theo. Nguyên nhân của hiện tượng đau cơ mông có thể xuất phát từ các vận động quá sức hay các chấn thương tác động trực tiếp lên vùng mông. Tình trạng này kéo dài có thể gây cản trở đến sinh hoạt hằng ngày cũng như sức khỏe người bệnh.

Hiện tượng đau cơ mông là như thế nào

Vùng mông của con người được cấu tạo từ 2 phần là mô mềm và xương. Mô mềm bao gồm các cơ và dây thần kinh, còn phần xương thì bao gồm khung xương chậu và xương cùng cụt.

Hiện tượng đau cơ mông.

Hiện tượng đau cơ mông là được hiểu là tình trạng các cơ ở vùng mông gặp phải các tổn thương. Điều này khiến các tế bào ở khu vực vùng mông không thể nào hoạt động bình thường mà còn phải chịu đựng cảm giác đau nhức, tê mông. Có trường hợp, cơn đau lây lan sang các khu vực lân cận khiến người bệnh không thể sinh hoạt bình thường.

Các cơn đau cơ mông có thể xuất hiện khi bạn vận động quá mức hoặc  ngồi xổm. Sau một thời gian nghỉ ngơi thì hiện tượng đau cơ mông có thể hết nhưng sau một lúc thì cơn đau lại trở về như cũ. Người bệnh sẽ phải chịu đựng cảm giác tê mông hay các cơn đau âm ỉ, đau bất chợt, đau khi đứng lên ngồi xuống. Cơn đau có thể lan xuống bắp đùi hay khớp háng của người bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau cơ mông

Theo các chuyên gia cơ xương khớp cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau cơ mông. Nó có thể xuất phát từ các tổn thương bên ngoài những cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp rắc rối nào đó về xương khớp.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau cơ mông có thể là:

• Bị chấn thương hay có sự va đập vật lý: vào phầm mềm hoặc do các tổn thương xương như gãy, rạn xương mông. Tình trạng này gây ra các cơn đau nhức ở vùng mông của người bệnh. 

• Tập luyện thể dục thể thao quá mức: cũng là nguyên nhân gây đau cơ mông. Khi vận động quá mức các cơ ở mông phải co giãn liên tục và suy thoái chức năng tạm thời. Đồng thời các axit lactic bị tích tại cơ gây đau nhức ở mông và các khu vực lân cận.

• Bệnh lý đau thần kinh tọa: cơn đau bắt nguồn từ sự chèn ép ở cột sống lưng, chúng sẽ gây tê từ thắt lưng lan xuống vùng mông và kéo dài đến tận bàn chân người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, các cơ sẽ bắt đầu teo lại và nguy cơ người bệnh bị tàn phế là rất cao.

• Viêm nhiễm ở vùng mông, vùng cùng cụt: cũng gây đau nhức ở mông. Ngoài đau cơ mông, bệnh còn đi kèm với các triệu chứng như sưng, nóng, đỏ và đau ở vùng bị tổn thương. Có trường hợp, dịch mủ bị dò ra ngoài.

• Một số nguyên nhân khác :cũng gây nên hiện tượng đau cơ mông phải kể đến đó là do sức đề kháng kém, thói quen sinh hoạt không hợp lý, khuân vác vật nặng không đúng tư thế,…

Đau ở vùng cơ mông tuy không nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên người bệnh không nên xem thường. Bời vì, chúng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý xương khớp khá nguy hiểm, có thể làm tổn thương đến các dây thần kinh ở mông, đe dọa đến khả năng vận động của người bệnh.

Các phương pháp phòng tránh đau cơ mông

Bên cạnh đó, để phòng tránh tình trạng đau cơ mông khó chịu, mỗi người cần kết hợp thêm những biện pháp dưới đây để làm giảm cơn đau cơ ở mông cũng như hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả

Tập luyện thể dục đều đặn để hạn chế hiện tượng đau cơ mông.

• Chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết tốt cho cơ.

• Thay đổi thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi, làm việc điều độ, tránh khuân vác đồ nặng quá sức.

• Tập luyện, vận động vừa sức, không ngồi nhiều một chỗ với cùng một tư thế.

• Bạn có thể chườm nóng, xoa bóp, bấm nguyệt nhẹ nhàng lên vùng bị đau.

• Tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

• Điều trị hoàn toàn các bệnh lý khác cơ xương khớp ở vùng mông. Tránh tình trạng tự ý ngưng ngang khi đang điều trị.

Địa chỉ chữa trị cơ xương khớp hiệu quả tại TP. Hồ Chí Minh

Khi phát hiện bản thân xuất hiện những cơn đau cơ mông bất thường, các bạn nên đến ngay các cơ sở uy tín chuyên khoa để được thăm khám và xác định nguyên nhân chính xác.

Nếu bạn không biết lựa chọn địa chỉ uy tín về cơ xương khớp, bạn có thể lựa chọn Phòng khám Đa khoa Đinh Tiên Hoàng, địa chỉ chữa các bệnh xương khớp uy tín tại TP. Hồ Chí Minh. Tại đây, các bác sĩ sẽ tiến hành cho người bệnh chụp Xquang để kiểm tra và chuẩn đoán mức độ nặng nhẹ của người bệnh như thế nào.

Sau khi có kết quả thăm khám, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp cụ thể với từng người bệnh. Nếu cơn đau do chấn thương thì không cần điều trị, phần xương có thể tự liền lại và các cơn đau cũng biến mất.

Nhưng nếu hiện tượng đau cơ mông do bệnh lý cơ xương khớp gây ra thì cần xác định nguyên nhân cụ thể, lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp để mang lại hiệu quả cao nhất cho việc chữa trị.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân của hiện tượng đau cơ mông. Nếu còn vấn đề gì thắc mắc hay cần lời tư vấn của bác sĩ, bạn có thể nhấp vào bảng chat bên dưới để được tư vấn miễn phí.

LI