tất cả ngày trong tuần 8:00 - 20: 00
34 - 36 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q.1, TP.HCM
Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng

Đánh giá: 0,0/ 10 ( 1 lượt)
Ngày đăng : 04-03-2017 Lượt xem : 8559

Căng cơ là tình trạng thường xảy ra sau khi người bệnh tập luyện quá sức, vượt quá giới hạn chịu đượng của cơ thể. Đặc biệt, căng cơ gặp nhiều ở những người không khởi động trước khi luyện tập hoặc người luyện tập thể thao trở lại sau một thời gian dài nghỉ tập. Vậy làm thế nào để nhận biết mình đang bị căng cơ? Bài viết dưới đây là dấu hiệu căng cơ và cách hiệu trị hiện tượng này hiệu quả.

  Căng cơ là tình trạng thường xảy ra sau khi người bệnh tập luyện quá sức, vượt quá giới hạn chịu đượng của cơ thể. Đặc biệt, căng cơ gặp nhiều ở những người không khởi động trước khi luyện tập hoặc người luyện tập thể thao trở lại sau một thời gian dài nghỉ tập. Vậy làm thế nào để nhận biết mình đang bị căng cơ? Bài viết dưới đây là dấu hiệu căng cơ và cách hiệu trị hiện tượng này hiệu quả.

Dấu hiệu nhân biết hiện tượng căng cơ là gì?

  Các chuyên gia Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng cho biết, căng cơ là tình trạng hư hỏng của các sợi và gân, thường do kéo dật, vặn tréo hay gắng sức quá mức trong một hành động bất chợt hay thường xuyên bị chảy máu bên trong và làm cho cơ thể trở nên mềm nhão, sưng, kèm theo những cơn đau thắt.

  Triệu chứng của căng cơ dễ nhận biết nhất là tình trạng đau, nhức các vùng cơ. Cơn đau sẽ kéo dài hơn khi người bệnh làm việc hoặc luyện tập thể thao.

Đau nhức cơ là triệu chứng đầu tiên của căng cơ

  Căng cơ thường được chia làm 3 cấp độ, mỗi cấp độ sẽ có những triệu chứng khác nhau. Các cấp độ được chia theo thứ tự từ nhẹ đến nặng.

  - Cấp độ I: Chỉ có một vài sợi co bị kéo dãn.

  - Cấp độ II: Một số sợi cơ bị tổn thương, căng và rách. Xuất hiện tình trạng sưng nhẹ và có vết bầm tím tại vùng cơ bị đau.

  - Cấp độ III: Khi bị căng cơ ở cấp độ này, toàn bộ bó cơ sẽ bị rách. Nếu để rơi vào tình trạng này thì người bệnh sẽ mất hoàn toàn chức năng của cơ bắp. Căng cơ cấp độ III thường gây sưng, đau và bầm tím, một số trường hợp không thể vận động được.

  Tại các vùng cơ bị đau sẽ xuất hiện hiện tượng chuột rút hoặc co thắt. Khi bị căng cơ thì cơ sẽ bị yếu, người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động, nhất là khi mang vác vật nặng thì tay thường bị run và không thể bê vác được.

  Để tránh những nguy hiểm xảy ra ở cơ thì khi phát hiện những triệu chứng của căng cơ, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và thăm khám, nhằm điều trị kịp thời để không gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

Điều trị căng cơ như thế nào?

  Hãy đến Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng khi phát hiện những triệu chứng căng cơ, bởi vì đây là phòng khám chuyên khoa về bệnh cơ, xương khớp uy tín, an toàn và hiệu quả.

  Hiện nay, Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng hỗ trợ điều trị căng cơ bằng các biện pháp sau đây:

  - Châm cứu: Đây là phương pháp hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả, nhất là những bệnh liên quan đến cơ xương khớp. Châm cứu có tác dụng đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết giúp hạn chế và đẩy lùi bệnh tật.

Điều trị căng cơ như thế nào?

  - Truyền dịch: Là tiêm truyền chất dinh dưỡng vào tĩnh mạch một cách nhỏ giọt những chất có lợi vào cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị bệnh, giảm đau, chống viêm. Đồng thời bổ sung những chất dinh dưỡng cho hệ thống cơ xương khớp.

  Để giảm sưng và bớt đau thì một hai ngày đầu tiên, bác sĩ khuyên người bệnh nên:

  - Cho vùng bị tổn thương nghỉ ngơi.

  - Chườm đá lên vùng bị tổn thương khoảng 20 phút một lần.

  - Khi sử dụng thuốc giảm đau thì người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh tình trạng thuốc xảy ra tác dụng phụ.

  - Cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xác định mức độ bệnh đang ở giai đoạn nào để có phương án điều trị thích hơp, hiệu quả.

  Trên đây là những thông tin về dấu hiệu căng cơ và cách điều trị hiện tượng này. Nếu còn điều gì thắc mắc thì người bệnh hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ.