Viêm mũi dị ứng là một bệnh khá phổ biến hiện nay do sự biến đổi khí hậu khiến thời tiết thay đổi bất thường, đột ngột, tình trạng ô nhiễm môi trường thì ngày càng gia tăng,…Cùng với sự chủ quan của người bệnh, không có ý thức bảo vệ sức khỏe nên số lượng bệnh nhân mắc phải căn bệnh này đang đến mức báo động. Vậy cách phòng tránh viêm mũi dị ứng hiệu quả nhất là gì?

Cách phòng tránh viêm mũi dị ứng hiệu quả nhất

　　Các chuyên gia cho biết, viêm mũi dị ứng là hiện tượng cơ thể phản ứng lại sự xâm nhập của các chất lạ vào trong đường hô hấp. Những yếu tố gây dị ứng thường gặp là phấn hoa, lông động vật, bụi bẩn, khói thuốc lá, mỹ phẩm, nước hoa,…

　　Để không mắc phải những phiền toái do bệnh viêm mũi dị ứng gây ra thì cách tốt nhất là người bệnh nên có cách phòng tránh bệnh hợp lý. Dưới đây là một số cách phòng tránh viêm mũi dị ứng hiệu quả nhất:

Vệ sinh nhà sạch sẽ để phòng tránh bệnh viêm mũi dị ứng

　　- Tránh xa những yếu tố gây dị ứng, để làm được điều này được bệnh cần đặc biệt quan tâm rằng cơ thể mình dễ dị ứng với những yếu tố nào.

　　- Cần dọn dẹp nhà cửa gọn gàng, thoáng mát, tránh nấm mốc phát triển.

　　- Hạn chế tiếp xúc với phấn hoa, bụi bẩn, khói thuốc lá,…

　　- Khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang để tránh khói bụi và các chất động hại có sẵn trong môi trường.

　　- Hạn chế nuôi thú cưng trong nhà, đặc biệt là những động vật có nhiều lông.

　　- Không lạm dung các loại thuốc kháng sinh, các loại thuốc xịt mũi,…nếu có sử dụng thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng.

　　- Tránh căn thẳng, tránh sử dụng các chất kích thích.

　　- Cần đặc biệt quan tâm đến sức khỏe khi thời tiết thay đổi, nhất là khi thời tiết lạnh cần giữ ấm cho cơ thể.

　　- Giữ vệ sinh mũi sạch sẽ, thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý.

　　- Tăng cường luyện tập thể dục, thể thao để tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch cho cơ thể.

　　- Khi phát hiện mình mắc phải bệnh viêm mũi dị ứng thì đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị ngay, tránh để bệnh kéo dài vì sẽ gây nên những biến chứng nặng nề.

　　- Thăm khám tai mũi họn định kỳ cũng là cách để phòng tránh bệnh viêm mũi dị ứng hiêu quả.

　　Nếu mọi người ý thức thực hiện những cách phòng tránh trên đây thì có thể tránh được bệnh viêm mũi dị ứng hiệu quả. Nhưng nếu chẳng may mắc phải căn bệnh này thì người bệnh có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng để được các bác sĩ giỏi của khoa tai mũi họng trực tiếp thăm khám và hướng dẫn điều trị.

Thực phẩm cho người viêm mũi dị ứng

Tỏi là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh viêm mũi dị ứng

　　Người mắc bệnh viêm mũi dị ứng nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý để phòng tránh bệnh và bệnh khó có khả năng tái phát. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh viêm mũi dị ứng nên ăn:

　　- Ăn những thức ăn có tính nóng như gừng, tỏi, hành, rau mùi,…

　　- Những thực phẩm bổ phế âm như gạo nếp, táo tàu, nhãn, sữa chua,..

　　- Một số món ăn mà người bệnh viêm mũi dị ứng nên ăn như: canh táo đỏ, canh gừng, canh mướp nấu thịt,…

　　Ngoài ra, người bệnh nên kiêng những thức ăn tanh, lạnh, đồ béo, thịt mỡ,…

　　Trên đây là những thông tin về cách phòng tránh viêm mũi dị ứng hiệu quả nhất, nếu còn điều gì thắc mắc thì người bệnh hãy nhanh chóng nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn và hỗ trợ.