Hiện nay, môi trường bên ngoài ô nhiễm ngày càng nhiều, kéo theo đó là sự gia tăng số lượng bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang. Đây là một căn bệnh xảy ra do viêm các xoang cạnh mũi và chủ yếu là do nhiễm trùng. Để không mắc phải những phiền toái do viêm xoang gây ra thì mỗi người cần phải biết cách phòng tránh bệnh hiệu quả. Bài viết dưới đây là cách phòng tránh bệnh viêm xoang bạn nên biết.

Cách phòng tránh bệnh viêm xoang hiệu quả

　　Các bác sĩ Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng cho biết, bệnh viêm xoang có diễn biến rất khó lường trước được, do đó người bệnh cần xây dựng cho mình cách phòng tránh bệnh hiệu quả. Dưới đây là một số cách phòng bệnh viêm viêm xoang mà bạn cần nên biết:

Làm thế nào để phòng tránh bệnh viêm xoang?

　　- Nên đeo khẩu trang khi đi ra đường để bảo vệ mũi khỏi những bụi bẩn. Tránh xa những nơi nhiều khói bụi, ô nhiễm, ẩm mốc.

　　- Không nên sử dụng các loại tinh dầu quế khi trẻ bị nghẹt mũi vì dễ gây xung huyết da và niêm mạc đường hô hấp của trẻ.

　　- Đối với những người dễ bị dị ứng thì nên hạn chế sử dụng nước hoa, tiếp xúc với chất độc hại.

　　- Không nên cố gắng hỷ mũi khi mũi bị nghẹt vì như vậy sẽ dễ đẩy chất viêm vào vòi nhĩ và tai.

　　- Nên hạn chế đi bơi ở những hồ bơi công cộng, có nguồn nước bẩn. Nếu nước rơi vào tai , mũi thì cần tìm cách để nước ra ngoài như nghiêng đầu sang một bên hoặc nếu nước vào mũi thì hãy bịt một bên mũi rồi mới xì nước ra ngoài. Tuyệt đối không nên xì cả 2 mũi cùng một lúc vì như vậy dễ gây tổn thương đến mũi.

　　- Bệnh viêm xoang có thể lây lan vì vậy không nên dùng chung đồ dùng cá nhân với người mắc bệnh như khăn, quần áo,…

　　- Không nên ăn khuya trước khi đi ngủ 1 tiếng.

　　- Cần có những biện pháp giữ ấm vào mùa lạnh, đặc biệt là khu vực quanh mũi, miệng và cổ.

　　- Nên ăn những thực phẩm như tỏi, bạc hà, kim ngân hoa,…vì những thực phẩm này phòng ngừa bệnh viêm xoang rất tốt.

　　- Khi có các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi,…kéo dài thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, tránh trường hợp để lâu vì sẽ gây biến chứng thành viêm xoang.

　　- Thăm khám tai mũi họng định kỳ để phòng tránh bệnh viêm xoang hiệu quả.

Đeo khẩu trang khi đi ra đường để ngăn ngừa bụi bẩn vào mũi

Những thực phẩm nên tránh

　　Các chuyên gia của Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng cho biết, ngoài những cách phòng tránh vừa nêu trên thì hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm cũng là cách để phòng ngừa bệnh viêm xoang hiệu quả.

　　Những thực phẩm nên tránh bao gồm:

　　- Hạn chế uống sữa và những thực phẩm chế biến từ sữa.

　　- Tránh các loại nước nhiều đường và có chất phụ gia.

　　- Tránh những thực phẩm cay, nóng.

　　- Tránh những thức uống có chứa cồn như bia, rượu.

　　- Tránh các loại nước uống có chứa caffein.

　　Nếu đã thực hiện những cách phòng tránh nhưng vẫn mắc phải bệnh viêm xoang thì người bệnh hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa tai mũi họng uy tín như Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng để thăm khám và được hỗ trợ điều trị.

　　Với thiết bị, máy móc hiện đại, kỹ thuật điều trị tiên tiến cùng đội ngũ bác sĩ khoa tai mũi họng giàu kinh nghiệm sẽ chẩn đoán bệnh chính xác và hướng dẫn điều trị đúng phương pháp, để mang lại hiệu quả điều trị cao cho người bệnh.

　　Trên đây là những thông tin về cách phòng tránh bệnh viêm xoang bạn nên biết, nếu còn điều gì thắc mắc thì người bệnh hãy nhấp chuột vào bảng chat bên dưới để được trao đổi cùng các chuyên gia của chúng tôi.