Cuộc sống hiện đại khiến một số người ăn uống không khoa học, dẫn đến tình trạng táo bón ngày càng nhiều, vài ngày mới đi đại tiện một lần. Cũng có một số trường hợp, cùng 1 ngày mà đi đại tiện nhiều lần. Vậy 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường? Vấn đề này sẽ được các chuyên gia giải đáp trong bài viết dưới đây.

Đi đại tiện bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

　　Các chuyên gia Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng cho biết, cuộc sống ngay càng phát triển thì áp lực công việc, cuộc sống đã khiến nhiều người không xem trong bữa ăn của mình. Những bữa ăn nhanh, vội vàng, thiếu dinh dưỡng, thừa đạm béo, thiếu chất xơ đã khiến cho tỷ lệ người mắc phải chứng táo bón ngày càng gia tăng.

　　Táo bón lâu ngày sẽ khiến cho thức ăn rồn đọng trong cơ thể tích tụ nên nhiều độc tố, gây áp lực lên vùng hậu môn trực tràng. Điều này dễ dẫn đến tình trạng đại tiện ra máu, ngứa ngáy hậu môn, nguy cơ mắc các bệnh như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, polyp hậu môn,…

Một ngày đi đại tiện bao nhiêu lần là bình thường?

　　Về việc 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường? thì các chuyên gia cho biết, mỗi ngày chúng ta nên duy trì thói quen đi đại tiện 3 lần là phù hợp. Theo đó, nên đi đại tiện 2 lần trước 12h và 1 lần vào khoảng buổi chiều tối trước khi đi ngủ để giúp cho cơ thể loại bỏ chất cặn bã, giảm nhẹ các gánh nặng cho gan và làm sạch đại tràng.

　　Tuy nhiên, cũng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người mà có số lần đi đại tiện khác nhau. Ít nhất 1 ngày nên đi đại tiện một lần sẽ rất tốt cho sức khỏe.

　　Lưu ý: Những người lớn tuổi đi ngoài nhiều lần trong một ngày là tình trạng không thể chủ quan và xem thường vì có thể gây nên những tác hại cho sức khỏe. Tình trạng này là một trong những dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm như bệnh trĩ, bệnh lỵ, hội chứng ruột kích thích, polyp trực tràng, ung thư đại tràng,…

　　Do đó, nếu phát hiện việc đại tiện của mình diễn ra không bình thường thì người bệnh nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa hậu môn – trực tràng để thăm khám và kiểm tra sức khỏe.

　　Nếu vấn đề đại tiện không bình thường do bệnh lý gây ra thì người bệnh cần phải điều trị ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm có hại cho sức khỏe, nhất là không bảo vệ được chức năng sinh lý của hậu môn trực tràng.

　　Người bệnh có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng để thăm khám và điều trị. Nơi đây luôn có đội ngũ bác sĩ giỏi, tay nghề cao và hỗ trợ điều trị bệnh hậu môn trực tràng bằng các phương pháp hiện đại như kỹ thuật xâm lấn tối thiểu PPH và HCPT.

Nếu việc đại tiện diễn ra không bình thường thì hãy đến Đa Khoa Đinh Tiên Hoàng để thăm khám

Các thói quen giúp việc đại tiện mỗi ngày được tốt hơn

　　Các chuyên gia cho biết, để đi đại tiện dễ dàng mỗi ngày thì người bệnh nên thực hiện những thói quen dưới đây:

　　- Uống nhiều nước lọc mỗi ngày để giúp bài tiết các chất cặn bã được tốt hơn.

　　- Mỗi ngày nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc,…Khi đó hệ tiêu hóa sẽ hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng táo bón mỗi ngày.

　　- Tập thể dục để nâng cao sức khỏe mỗi ngày, giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp ích rất nhiều trong việc phòng chống và khắc phục táo bón, giúp đại tiện dễ dàng hơn.

　　- Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ mỗi ngày, không đọc báo, lướt web,…khi đi đại tiện để tránh những ảnh hưởng không tốt đến tiêu hó khiến việc đại tiện trở nên khó khăn.

　　Trên đây là những thông tin về 1 ngày đi đại tiện mấy lần là bình thường, nếu muốn được tư vấn thêm về vấn đề này thì người bệnh hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia của chúng tôi giải đáp thắc mắc.